いつ発生するかわからないぎっくり腰をもち、肩こり偏頭痛に悩みながら（膝も痛し）、ピラティスと水泳（含アクアウォーク）に支えられている人がつらつらと気づいたことなどを書いていきます。
メインは一生関わることとなるだろうピラティスについてです。まったく思い通りにならない自身の身体を少しでも良くすべく、１人前のピラティス（ト）を目指す”こなた”のインストラクターへの道です。ちなみにピラティストというのはわたしの造語。だってアルピニストとか言うでしょ。ちょっとカッコいいから。©とかあるのかな。
すこしでも日常生活を楽にしたい、身体の痛みが原因で暗くなる気持ちを晴らしたい！生きることに精一杯の、ちっぽけな人が何かの役に立てばいいなぁとやり始めます。